Göz Altı Torbalarından Nasıl Kurtulurum

Göz altı torbalarının görünümünü uzun vadede azaltmak için yeterli uyku almak ve vücudu susuz bırakmamak gibi yaşam tarzı değişiklikleri yapabilirsiniz. Göz altı şişkinliğini azaltmayı ve cildi aydınlatmayı vaat eden birçok ürün bulunsa da, özellikle genetik olarak yatkınsanız bu ürünler her zaman etkili olmayabilir.

Göz altı torbalarının diğer yaygın nedenleri şunlardır:

• Alerjiler
• Egzama
• Kronik yorgunluk
• Pigmentasyon sorunları
• Güneşe maruz kalma
• Yaşlanma

Göz Altı Torbalarından Kurtulma Yolları

1- Çay Poşetleri Uygulayın
Kafein içeren çay poşetleri, göz altındaki koyu halkalar ve torbalar için etkili olabilir. Çaydaki kafein, güçlü antioksidanlar içerir ve cildinize kan akışını artırabilir. Ayrıca UV ışınlarına karşı koruma sağlayabilir ve yaşlanma sürecini yavaşlatabilir. Özellikle yeşil çayın anti-enflamatuar etkileri olduğu bilinmektedir.

Nasıl yapılır:

• İki çay poşetini 3-5 dakika demleyin.
• Çay poşetlerini 20 dakika buzdolabında soğutun.
• Fazla sıvıyı sıkarak göz altlarınıza yerleştirin.
• 15-30 dakika bekletin.

2- Soğuk Kompres Kullanın
Soğuk kompres uygulamak, kan damarlarının daralmasına yardımcı olarak koyu halkalara geçici bir rahatlama sağlayabilir. Hazır soğuk kompresler alabileceğiniz gibi, evde kolayca uygulayabileceğiniz yöntemler de vardır:

• Soğutulmuş çay kaşığı
• Serinletilmiş salatalık dilimi
• Islak soğuk bez
• Dondurulmuş sebze torbası

Uygulamadan önce, cildinizi aşırı soğuktan korumak için kompresi yumuşak bir bezle sarın ve birkaç dakika boyunca uygulayın.

3- Bol Su İçin
Vücudun susuz kalması göz altı torbalarına katkıda bulunabilir. Günde 6-12 bardak su içmek önerilir. Maden suyu, meyveli su veya bitki çayları da tercih edilebilir.

4- Antihistaminik Kullanın
Alerjiler, göz altı şişkinliğine ve koyu halkalara neden olabilir. Doktorunuza danışarak alerji ilaçları kullanabilirsiniz.

5- Retinol Krem Ekleyin
Retinol kremleri, kolajen üretimini artırarak cildi sıkılaştırır. Akne, sedef ve yaşlanma belirtileri için kullanılır. Göz altı bölgesi için uygun bir retinol ürünü seçerek, yüzünüzü yıkadıktan yarım saat sonra günde bir kez uygulayın.

6- Yatmadan Önce Yüzünüzü Yıkayın
Makyajla uyumak, cildi tahriş edebilir ve yaşlanma belirtilerini hızlandırabilir. 

7- Yatarken Başınızı Yüksekte Tutun
Ekstra yastıklar veya yatak yükselticiler kullanarak göz altı şişkinliğini önleyin.

8- Yeterli Uyku Alın
Her gece 7-8 saat uyuyarak cildinizin daha sağlıklı görünmesini sağlayın.

9- Kollajen Açısından Zengin Besinler Tüketin
C vitamini açısından zengin portakal, kırmızı biber, lahana, brokoli ve çilek gibi besinler, kollajen üretimini artırarak daha sağlıklı bir cilt görünümü sağlayabilir.

10- Demir Açısından Zengin Besinler Tüketin
Demir eksikliği anemisi, göz altı koyu halkalarına neden olabilir. Kırmızı et, tavuk, deniz ürünleri, baklagiller, ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzeler ve kuru meyveler demir açısından zengindir.

11- Tuzlu Yiyecekleri Azaltın
Fazla tuz, vücutta sıvı tutulmasına ve şişkinliğe neden olabilir. Paketlenmiş gıdalardan kaçının ve taze sebze-meyve tüketin.

12- Alkol Tüketimini Azaltın
Alkol vücudu susuz bırakır, bu da göz altı torbalarını artırabilir.

13- Sigara Kullanmayı Bırakın
Sigara, ciltte kollajen kaybına neden olur ve kırışıklıklar ile koyu halkaları artırır. Sigara bırakma programları ve destekleyici ürünler kullanabilirsiniz.

14- Her Gün Güneş Kremi Kullanın
Cildinizi güneşin zararlı etkilerinden korumak, erken yaşlanma, cilt kanseri ve renk değişiklikleri gibi birçok dermatolojik sorunu önleyebilir. Güneş kremi kullanmak, göz altı torbaları ve koyu halkaların görünümünü azaltmaya da yardımcı olabilir. Amerikan Dermatoloji Derneği, herkesin geniş spektrumlu, SPF 30 veya daha yüksek ve suya dayanıklı bir güneş kremi kullanmasını önermektedir. Gerekli oldukça veya ürün talimatlarına göre yeniden uygulayın. Ayrıca gölgede oturmak, koruyucu giysiler giymek, solaryumdan kaçınmak ve su, kar veya kum gibi güneş yanığı riskini artıran yüzeylere dikkat etmek de önemlidir.

15- Hiperpigmentasyon Ürünleri Kullanın
Cilt beyazlatıcı kremler, melanin üretimini engelleyen hidrokinon içerir. Bu, koyu göz altı torbalarının ve halkalarının görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir. Hidrokinon içeren ürünleri bir dermatolog reçetesi ile temin edebilirsiniz ve kalıcı sonuçlar için düzenli kullanılması gerekir. Ancak, hidrokinonun olumlu etkileri güneşe maruz kalındığında tersine dönebilir. Bu nedenle genellikle kış aylarında gece uygulanır ve gündüzleri güneş kremi ile desteklenmelidir. Bazı kişilerde kuruluk, tahriş veya hafif cilt problemleri gibi yan etkiler görülebilir. Bu tür reaksiyonlar yaşarsanız kullanımı bırakın.

16- Bir Dermatoloğa Danışın
Bir dermatolog, göz altı torbaları ve koyu halkalar için şişkinlik, renk değişimi ve pigment sorunlarını azaltmaya yönelik uzun vadeli çözümler sunabilir. Bu seçenekler arasında mikroiğneleme, lazer tedavisi, kimyasal peeling ve şişkin göz kapaklarını tedavi etmek için enjeksiyonlu dolgu maddeleri bulunur. En iyi sonuçları almak için bu tedavileri tekrarlamanız gerekebilir.

Göz Altı Torbaları Hakkında Sık Sorulan Sorular

Göz altı torbalarından hızlıca nasıl kurtulabilirim?
Soğuk kompres veya soğutulmuş yeşil çay poşetleri uygulayarak göz altı torbalarının görünümünü hızlıca azaltabilirsiniz.

Göz altı torbaları tamamen geçer mi?
Göz altı torbalarını tamamen yok etmek her zaman mümkün olmasa da, yeterli uyku, başı yüksekte tutarak uyumak, sigarayı bırakmak ve güneş kremi kullanmak gibi yöntemlerle görünümünü azaltabilirsiniz. Retinol içeren ürünler de fayda sağlayabilir.

Göz altı torbalarına ne sebep olur?
Genetik, yaşlanma, alerjiler ve egzama veya pigmentasyon sorunları gibi cilt rahatsızlıkları göz altı torbalarına sebep olabilir.

Göz altı torbaları için yeni tedavi yöntemleri nelerdir?
Cerrahi olmayan yöntemler arasında dolgu (hyaluronik asit), lazerle cilt yenileme ve kimyasal peeling bulunur. Cerrahi seçenekler arasında alt göz kapağı kaldırma (blefaroplasti) yer alır.

Göz altı cildini nasıl sıkılaştırabilirim?
Yüksek yastıkta uyumak, bol su içmek, tuz ve alkol tüketimini azaltmak, alerji tedavisi ve uygun cilt bakımı ile göz altı şişkinliğini azaltabilirsiniz.

Kaynak:https://www.healthline.com

Göz çevresi bakımında yoğun nem sağlayan La Rachel Paris ürünleri, hassas göz altı bölgesini derinlemesine nemlendirir ve canlandırır. Cilt bariyerini güçlendirerek ince çizgi ve kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olur. Özel formülü sayesinde göz altı koyu halkalarının görünümünü hafifletirken, gün boyu tazelik ve aydınlık bir görünüm sunar. La Rachel Paris'in kaliteli içerikleri ile göz çevrenize hak ettiği özeni gösterin ve daha genç, sağlıklı bir cilt görünümüne kavuşun.