Parabenler Hakkında Endişelenmeli misiniz?

Parabenler Hakkında Endişelenmeli misiniz?

Şampuan, tıraş kremi ve işlenmiş gıdalar gibi ürünlerde bulunan bu kimyasallar sağlığınızı etkileyebilir mi?

Yiyeceklerin ve kişisel bakım ürünlerinin daha uzun süre dayanması hayatı kolaylaştırır. Daha az alışveriş yapar ve tasarruf edersiniz. Ancak bu ürünlerin raf ömrünü uzatan sihir değil, kimyasallardır.

Parabenler (p-hidroksibenzoatların kısaltması), en yaygın koruyucu kimyasallardan biridir. Bu kimyasalların sağlığınızı nasıl etkilediğini merak ediyorsanız yalnız değilsiniz. Ancak, bu sorunun yanıtı kesin değildir.

“Parabenler 1920'lerden beri koruyucu olarak kullanılıyor,” diyor iç hastalıkları uzmanı Dr. Anthony Taylor. “Parabenlerin insanları nasıl etkilediğine dair teoriler var, ancak elimizde kesin yanıtlar yok. İnsanlar üzerinde çok fazla test yapılmadı.”

Parabenlerin hayatınıza etkisini daha iyi anlamanıza yardımcı olmak için, Dr. Taylor mevcut bilgileri paylaşıyor.

Parabenler Nedir?

Parabenler, koruyucu ve antimikrobiyal özellikleriyle bilinen kimyasallardır. Mayalar, bakteriler ve küf gibi raf ömrünü kısaltan unsurları önlerler.

Parabenler bazı bitki ve meyvelerde doğal olarak bulunur, ancak maruz kaldığınız parabenlerin çoğu üretilmiştir ve bir asırdan fazla bir süredir endüstrilerde kullanılmaktadır.

Parabenlerin yaygın olarak bulunduğu yerler:

  • Kişisel bakım ürünleri: Cilt bakım, saç bakım, kozmetik ve tıraş ürünlerinin daha uzun süre dayanmasını sağlamak için kullanılır. Bazı yara merhemleri ve kremler de paraben içerir.
  • İşlenmiş gıdalar: Parabenler, tahıllar, şekerlemeler, kurutulmuş etler, konserve yiyecekler, bira ve dondurulmuş süt ürünleri gibi birçok paketlenmiş gıdada mikroorganizmaların büyümesini durdurur.

Paraben kullanımı giderek artmaktadır. Neredeyse tüm konserve veya paketlenmiş gıdalar paraben içerir.

Yaygın Paraben Türleri

Paketlenmiş gıda ve kişisel bakım ürünlerinin içerik listelerine bakarsanız, şu paraben türlerini görebilirsiniz:

  • Butilparaben
  • Etilparaben
  • İzobutilparaben
  • İzopropilparaben
  • Metilparaben
  • Propilparaben

Parabenler Zararlı mı?

Parabenler, hormon veya endokrin bozucu kimyasallar (EDC) olarak adlandırılır. Endokrin sisteminizi ve hormonlarınızı farklı şekillerde etkileyebilirler.

Parabenler vücudunuza cilt yoluyla veya yiyecek ve içeceklerle girer. Vücuda girdiklerinde östrojen hormonunu taklit ederler ve bu durum tüm hormonal sistemi etkileyebilir.

İyi haber şu ki, parabenler vücudunuzda uzun süre kalmaz. 24 ila 48 saat içinde karaciğerden geçerek idrar yoluyla atılırlar. Ancak, kronik maruziyet (devam eden maruziyet) konusunda endişeler devam etmektedir.

Parabenlerin Potansiyel Etkileri

Kadın üreme sistemi üzerindeki etkiler:
Parabenler, kadın üreme hormonlarını taklit edebilir ve adet döngüsü, doğurganlık, erken doğum veya fetüs gelişimini etkileyebilir.

Kanser riski:
Parabenler, östrojen hormonunu etkileyerek meme kanseri büyümesini tetikleyebilir. Ancak, parabenlerin meme kanseri ile bağlantısını kanıtlayacak yeterli veri henüz yoktur.

Sperm sağlığı üzerindeki etkiler:
Parabenler, erkeklerde sperm yoğunluğunu, sayısını ve hareketliliğini azaltabilir.   

Diğer sağlık sorunları:

Obezite : 

Kadınlar üzerinde yapılan küçük bir çalışmada, vücut kitle indeksi (BMI) ile paraben maruziyeti arasında bir ilişki olduğu tespit edilmiştir.  Daha yüksek BMI'ye sahip bireylerin kanında daha yüksek metilparaben ve propilparaben seviyeleri bulunmuştur. Normal BMI aralığındaki katılımcılarda ise daha fazla paraben türü bulunmuş, ancak her birinin konsantrasyonu daha düşük olmuştur.

Gebelik Diyabeti:

240'tan fazla hamile kişinin birinci ve ikinci trimesterinde yapılan bir çalışmada, bazı paraben seviyelerinin artışı ile gebelik diyabeti riskinin yükselmesi arasında bir bağlantı bulunmuştur.

Tiroid Fonksiyonu: 

Bazı araştırmalar, parabenlere maruz kalmanın tiroid uyarıcı hormon (TSH) seviyelerini düşürebileceğini öne sürmektedir. TSH, kilo kontrolü, vücut sıcaklığı ve ruh hali üzerinde kritik bir rol oynar.

İnsanlar üzerinde yapılan çalışmalar kesin sonuçlar vermemiş olsa da, hayvan deneylerinde bu hormon seviyelerinde düşüş gözlemlenmiştir.

 

Parabenlerden Korunmak İçin Ne Yapabilirsiniz?

Parabenlere maruz kalmanızı azaltmak, sağlığınıza olumlu etkiler sağlayabilir. 2016 yılında yapılan bir çalışmada, 100 kadın ergen, paraben içermeyen ürünlere geçiş yaptıktan sonra 3 gün içinde paraben seviyelerinde %40’tan fazla azalma yaşandı.

“Çoğu sağlık uzmanı, tipik paraben miktarlarının sağlık sorunlarına neden olma olasılığının düşük olduğunu düşünüyor,” diyor Dr. Taylor. “Ancak, kimyasallara maruziyeti azaltmak her zaman daha iyidir.”

Kaynak: https://health.clevelandclinic.org

La Rachel ürünleri, cilt ve saç sağlığınızı ön planda tutarak paraben içermeyen özel formüllerle üretilmiştir. Parabenlerin potansiyel sağlık riskleri ve hormonal denge üzerindeki olumsuz etkileri dikkate alınarak geliştirilen La Rachel ürünleri, güvenli ve doğal bir bakım sunar. Cildinizin ve saçınızın ihtiyaç duyduğu özeni sağlarken, içeriğinde zararlı kimyasallar bulundurmaz. Sağlıklı, etkili ve doğal bir bakım için La Rachel’i tercih edin!

Bloga dön