Cildiniz, vücudunuzdaki en büyük organdır — sizi korur ve hissetmenizi sağlar. Bu nedenle, cildinizi temiz ve sağlıklı tutarak ona iyi bakmak istemeniz mantıklıdır.
Bu, farklı cilt tiplerini anlamak ve kendi cilt tipinizi bilmenin cilt bakımında nasıl bir rol oynayabileceğini öğrenmekle başlar.
Cilt tipinizin genetik, yaş, hormonlar, stres, beslenme, fiziksel aktivite seviyeleri ve çevresel koşullar (sıcak ve nemli yazlar veya serin ve kuru kışlar gibi) gibi birçok faktöre bağlı olabileceğini unutmayın.
Dermatoloji uzmanı Lauren Zamborsky, CNP, farklı cilt tiplerini ve kendi cilt tipinizi nasıl anlayabileceğinizi açıklıyor.
Farklı Cilt Tipleri Nelerdir?
Amerikan Dermatoloji Akademisi (AAD), genellikle cildi beş farklı tipte sınıflandırır: kuru, yağlı, normal, karma veya hassas. Zamborsky, her birinin özelliklerini açıklıyor:
Kuru Cilt Tipi
Kuru bir cildiniz varsa, yağ bezlerinizin ürettiği sebum adı verilen yağlı bir maddeyi yeterince üretmiyorsunuz demektir.
“Sebum, cildinizi yağlayan bir maddedir. Bu yağa sahip olmadığınızda, cildiniz mat görünebilir ve sıkı veya hatta pullu hissedilebilir,” diyor Zamborsky. “Kuru ciltler genellikle dokulu olur — örneğin, yaşlanan cilde sahip yetişkinler, ince çizgiler ve kırışıklıkları daha fazla görebilir.”
Kuru Cilt Tipleri için Cilt Bakımı Rutini
Kuru ciltler için cilt bakımında, nazik bir temizleyici ve cildinize nem çekmeye yardımcı olan humektanlar içeren bir nemlendirici seçin. Zamborsky, cildi düzenli olarak nemlendirmenin önemli olduğunu vurguluyor.
“Ayrıca yüzünüzde, burun çevresi ve kaşlar gibi yağlı bölgelerde seboreik dermatit olabilir,” diye ekliyor. “Bu aslında tedavi edilmesi gerekebilecek küçük bir mantar döküntüsüdür.”
Yağlı Cilt Tipi
Kuru cildin aksine, yağlı bir cildiniz varsa, cildiniz aşırı sebum üretir. Bu durum genişlemiş gözeneklere, parlak veya yağlı bir görünüme ve siyah noktalar veya sivilceler fark etmenize neden olabilir.
“Genellikle, yağlı bir cildiniz varsa, yağın gözeneklerinizi tıkaması daha olasıdır, bu da akneye yol açabilir,” diyor Zamborsky.
Yağlı Ciltler için Cilt Bakımı Rutini
Eğer yağlı bir cildiniz varsa, cilt bakım rutininiz benzoyl peroksit veya salisilik asit içeren bir yüz temizleyici içermelidir. Bu yaygın içerikler, gözeneklerin tıkanmasını önlemeye yardımcı olur. Ayrıca, gözenekleri tıkamayan "nonkomedojenik" cilt bakım ürünlerini tercih edebilirsiniz.
“Yağlı cilde sahipseniz, tetikleyicilerden kaçınmanız da önemlidir,” diyor Zamborsky. “Örneğin, egzersizden hemen sonra duş almak veya yüzünüzü yıkamak akneyi önlemeye yardımcı olacaktır.”
Karma Cilt Tipi
Zamborsky, karma bir cildiniz varsa, alın, burun ve çene gibi belirli bölgelerin (T-bölgesi olarak bilinir) daha yağlı olduğunu, yanaklar ve göz çevresinin ise kuru olabileceğini söylüyor. Ancak, T-bölgesinin kuru ve yanakların daha yağlı olması da karma cilde sahip olduğunuzu gösterir.
Karma Ciltler için Cilt Bakımı Rutini
Karma cilt tipine sahipseniz, nasıl bir cilt bakım rutini uygulamanız gerekiyor? Bu, kişiden kişiye değişir, diyor Zamborsky.
“Bazen yüzünüzdeki bölgeleri farklı şekilde tedavi etmeniz veya belirli ürünleri bir bölgede kullanmaktan kaçınmanız gerekebilir,” diye açıklıyor.
Kullandığınız ürünlere dikkat edin. Örneğin, birçok karma cilt ürünü, yağlı ciltler için kullanılan ürünlere benzer olabilir.
“Ancak, içeriklerin yüzdesi daha düşük olabilir,” diye açıklıyor. “Yağlı ciltler için pazarlanan bir ürün %10 benzoyl peroksit içerebilirken, karma ciltler için olan bir ürün %2 benzoyl peroksit içerebilir. Bu oran, karma cilt tipine sahip kişiler için daha uygundur.”
Normal Cilt Tipi
Normal cilt nedir?
“Bu, bir denge durumudur. Cildinizde kuru bölgeler fark etmeyebilir veya cildinizin yağlı olduğunu hissetmeyebilirsiniz,” diye açıklıyor Zamborsky. “Ayrıca, akneye yatkın olma olasılığınız da düşüktür.”
Normal cilde sahip olmak, aynı zamanda herhangi bir cilt hassasiyetinizin olmadığını da gösterir.
Normal Ciltler için Cilt Bakımı Rutini
Bu kategoriye giriyorsanız, temel bir cilt bakım rutini sizin için en iyisidir (ve tüm cilt tipleri için bir yol haritası olabilir):
- Yüzünüzü günlük olarak yıkayın,
- Sabah ve akşam nemlendirici kullanın,
- Gündüzleri güneş kremi uygulayın.
Hassas Cilt Tipi
Eğer hassas bir cildiniz varsa, muhtemelen bunu zaten biliyorsunuzdur. Kullanacağınız ürünler konusunda dikkatli olmanız ve özen göstermeniz gerekir.
“Hassas cilde sahip kişilerde, egzama, rozasea veya alerjik temas dermatiti gibi altta yatan durumlar da olabilir,” diyor Zamborsky.
Hassas cilt, cildinizin ne kadar yağ ürettiğiyle ilgili değildir; yani hassas cilt aynı zamanda kuru, yağlı veya karma olabilir.
Hassas Ciltler için Cilt Bakımı Rutini
Hassas cilde sahipseniz, boyalar, parfümler ve diğer sert içeriklerden (örneğin benzoyl peroksit ve salisilik asit) kaçınmak en iyisidir. Bu içerikler, kızarıklık, kaşıntı, yanma ve kuruluk gibi tahrişlere neden olma eğilimindedir.
“Hipoalerjenik” veya “parfümsüz” olarak etiketlenmiş ürünleri tercih edin.
Cilt Tipinizi Bilmek Neden Önemlidir?
“Cilt tipinizi bilmek, ona nasıl bakım yapmanız gerektiğini öğrenmek için önemlidir,” diyor Zamborsky.
Bir mağazada cilt bakımı reyonuna girdiğinizde, sonsuz seçenekler ve popüler içeriklerle karşılaşmak kafa karıştırıcı olabilir. Yüz yağları, peptitler veya ferulik asit mi kullanmalısınız?
Cilt bakım ürünlerini araştırırken hatırlamanız gereken en önemli şey, kendinize güvenmektir. Hiç kimse cildinizi sizden daha iyi tanıyamaz. En iyi ürünleri bulmaya çalışırken zaman ve para harcamak kolaydır. Bu yüzden, cilt bakımı ürünleri satın almadan önce cildiniz hakkında biraz bilgi edinmeye zaman ayırın.
Kendinize Sormanız Gereken Sorular
Cilt tonunuz:
-
- Cildiniz her zaman yanıyor ama bronzlaşmıyor mu?
- Nadir bronzlaşan ama sık yanan bir cildiniz mi var?
- Çilleniyor, bazen bronzlaşıyor ve bazen yanıyor musunuz?
- Yoksa çok nadiren yanan koyu bir ten tonuna mı sahipsiniz?
Unutmayın, koyu ten rengine sahip olanlar bile cildini güneşten korumalıdır.
Cilt sorunlarınız:
-
- Erken yaşlanmayı önlemek için koruyucu bakım mı yapmak istiyorsunuz?
- Sürekli akne, yaşlılık lekeleri veya rozasea gibi bir cilt sorununuz mu var?
- Büyük gözenekler, güneş hasarı, yüz kırışıklıkları veya ince çizgiler gibi özel dikkat gerektiren durumlarınız olabilir.
- Göz altı torbaları veya şişlikleri özel bakım gerektiriyor mu?
Kişisel alışkanlıklarınız:
-
- Sigara içiyor musunuz?
- Güneşte çok zaman mı geçiriyorsunuz?
- Günlük vitamin alıyor musunuz?
- Dengeli bir diyet mi uyguluyorsunuz?
Tüm bu faktörler cilt bakımınızı nasıl yapmanız gerektiğini etkiler.
Cilt Tipimi Nasıl Belirlerim?
Bu, Zamborsky’nin sıkça sorulan bir sorusu, ancak evrensel bir cilt tipi testi yoktur.
Popüler bir yöntem, genellikle yerel mağazalarda bulabileceğiniz yağ emici kağıtlar kullanmaktır. Cilt tipinizi belirlemek için:
- Yüzünüzü yıkayın ve kurulayın.
- 30 dakika sonra, T-bölgeniz (alın, burun ve çene) ve yanaklarınıza hafifçe yağ emici kağıt bastırın.
- Yağ emici kağıtta toplanan yağ miktarı, cilt tipinizi belirlemenize yardımcı olabilir.
Zamborsky, bu kağıtların kullanılmasının şart olmadığını belirtiyor. Cildinizin nasıl göründüğüne ve hissettiğine dikkat etmek en iyi göstergedir.
- Cildiniz 30 dakika sonra yağlı hissediyorsa, yağlı bir cildiniz olabilir.
- Cildiniz hala kuru hissediyorsa, kuru bir cildiniz olabilir.
- Bazı bölgeler kuru, bazı bölgeler yağlıysa, karma bir cildiniz olabilir.
- Cildiniz gergin veya yağlı hissetmiyorsa, normal bir cildiniz olabilir.
- Kızarıklık, yanma veya kaşıntı fark ediyorsanız, hassas bir cildiniz olabilir.
Cilt Tipiniz Zamanla Değişebilir
Cilt tipiniz, yaşamınız boyunca değişiklik gösterebilir.
“Cilt tipiniz yazdan kışa değişebilir. Ergenlik, hamilelik veya emzirme gibi hormonal değişiklikler nedeniyle farklılık gösterebilir,” diyor Zamborsky. “Stres, diyet ve bazı ilaçlar da cildinizi etkileyebilir.”
Sonuç?
Cilt tipinizi bilmek, cildinize nasıl bakım yapmanız gerektiğini ve hangi tür ürünleri kullanmanız gerektiğini anlamada faydalıdır.
Ancak genel olarak Zamborsky, cilt tipiniz ne olursa olsun cilt bakım rutininizi basit tutmanızı önerir.
“Çok fazla ürün kullanarak veya cilt tipinize fazla sert ürünler uygulayarak abartabilirsiniz,” diye uyarıyor.
Cilt tipinizi belirlemekte zorlanıyorsanız veya hangi ürünleri kullanacağınızı bilmiyorsanız, bir dermatologla görüşmek faydalı olabilir.
“Dermatoloji uzmanları, cilt bakım rutininizi mükemmelleştirmenize ve gerekirse reçeteli ilaçlar sunmanıza yardımcı olabilir.”
Kaynak: https://health.clevelandclinic.org
La Rachel Paris, her ihtiyaca uygun doğal içeriklerle formüle edilmiş ürünler sunarak cildinizin ve saçınızın doğal güzelliğini ortaya çıkarır. Özenle seçilmiş aktif bileşenleri sayesinde La Rachel Paris, cilt tipinize veya saç yapınıza uygun etkili çözümler sunar. Doğadan ilham alan bu özel ürünler, cildinizi ve saçınızı korur, nemlendirir ve güçlendirirken sağlıklı bir görünüm kazandırır. Günlük bakım rutininizin vazgeçilmezi olacak La Rachel Paris ürünleriyle kendinizi şımartın!