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Comment se débarrasser des cheveux gras ?

Si vos cheveux paraissent constamment gras, votre cuir chevelu peut produire trop de sébum. Pour réduire l'excès de sébum, il est possible d'adapter la fréquence de lavage, les produits utilisés et les techniques de coiffage.

Tous les types de cheveux produisent naturellement du sébum pour protéger et nourrir le cuir chevelu. Cependant, une production excessive peut entraîner des affections comme la dermatite séborrhéique, provoquant des plaques rouges squameuses et des pellicules persistantes. De plus, des cheveux très gras peuvent affecter la confiance en soi.

Heureusement, il existe plusieurs solutions naturelles permettant de réduire l'excès de sébum sans agresser le cuir chevelu ni priver les cheveux de leurs huiles essentielles.

Conseils pour le Lavage des Cheveux :

1. Laver plus fréquemment

Les cheveux gras peuvent résulter d’un excès de sébum mal éliminé. Un lavage quotidien peut aider à éliminer l’excès de sébum et les résidus de produits capillaires, rendant les cheveux plus sains et légers.

2. Laver moins souvent

À l’inverse, un lavage trop fréquent peut stimuler la production de sébum en excès. Réduire la fréquence des lavages peut aider à rééquilibrer la production d’huile et à espacer les épisodes de cheveux gras.

3. Améliorer la technique de lavage

  • Appliquer le shampoing principalement sur le cuir chevelu et les racines en massant délicatement.
  • Éviter de frotter trop vigoureusement pour ne pas irriter le cuir chevelu et stimuler une production accrue de sébum.
  • Bien rincer pour éliminer tous les résidus de shampoing qui pourraient alourdir les cheveux.

4. Limiter l’utilisation de l’après-shampoing

Les après-shampoings peuvent favoriser l’accumulation de sébum. Appliquez-le uniquement sur les pointes pour éviter l'effet gras aux racines et rincez abondamment après l’application.

5. Définir un bon timing pour le lavage des cheveux

Il est préférable de laver les cheveux le matin ou après une séance de sport, car la transpiration peut aggraver l’effet gras des cheveux.

6. Utiliser un shampoing sec

Lorsque les cheveux deviennent gras au cours de la journée, un shampoing sec peut être une solution rapide. Il absorbe l’excès de sébum et apporte du volume aux cheveux. Pour une alternative maison, utilisez de la fécule de maïs ou du talc pour bébé. Cependant, évitez une utilisation excessive qui pourrait provoquer une accumulation de résidus sur le cuir chevelu.

Coiffage des Cheveux Gras

Évitez le coiffage excessif

L'utilisation fréquente de fers à lisser ou de sèche-cheveux peut aider à dompter les cheveux, mais ces outils peuvent également accélérer l'apparition de l'excès de sébum. Privilégier un séchage naturel permet non seulement de réduire l'effet gras, mais aussi de protéger les cheveux des dommages causés par la chaleur.

Essayez différents styles

Bien que coiffer ses cheveux en arrière ou les attacher puisse sembler pratique, cette technique peut entraîner une répartition plus rapide des huiles naturelles sur l'ensemble de la chevelure. Alterner entre des cheveux attachés et lâchés peut aider à mieux contrôler l'apparence grasse. De plus, les cheveux légèrement gras peuvent être un avantage pour certains styles, comme le chignon plaqué, qui tiendra mieux et paraîtra plus net.

Nettoyez votre brosse à cheveux

Une brosse à cheveux accumule des résidus de produits, de la peau morte et des impuretés. Si elle n'est pas régulièrement nettoyée, ces résidus peuvent se déposer sur les cheveux fraîchement lavés, leur donnant instantanément un aspect gras et terne.

Évitez de toucher vos cheveux

Passer fréquemment ses mains dans les cheveux transfère l'huile et les impuretés des doigts aux mèches, aggravant l'effet gras. De plus, se gratter le cuir chevelu ou manipuler constamment ses cheveux stimule les glandes sébacées, entraînant une production accrue de sébum.

Choisissez les bons produits

Il existe de nombreux produits spécialement formulés pour les cheveux gras. Les shampoings avec des agents nettoyants puissants peuvent aider à éliminer l'excès de sébum, mais leur usage fréquent peut irriter le cuir chevelu. Pour un lavage quotidien, il est préférable d’opter pour un shampoing doux, comme un shampoing pour bébé.

Évitez les produits contenant du silicone

Les silicones sont souvent utilisés pour rendre les cheveux brillants et lisses, mais ils peuvent s’accumuler sur les cheveux et leur donner un aspect gras et alourdi. De plus, les silicones forment une barrière qui empêche l’hydratation de pénétrer dans la fibre capillaire. Opter pour des produits sans silicone permet de conserver un cuir chevelu plus équilibré.

Évitez certains types de produits coiffants

Les personnes aux cheveux gras devraient éviter les produits coiffants trop riches, qui alourdissent la chevelure et accentuent l’effet gras. Les produits qui nourrissent, hydratent ou adoucissent ne sont pas forcément nécessaires et peuvent amplifier le problème. Optez plutôt pour des sprays texturisants légers ou des shampoings secs pour rafraîchir les cheveux entre les lavages.

Produits Naturels

Essayez l'huile de noix de coco

Bien que l'ajout d'huile puisse sembler contre-intuitif, l'huile de noix de coco aide à éliminer l'excès de sébum du cuir chevelu. Elle nourrit et hydrate également les pointes sèches pour prévenir la casse et la sécheresse.

Lavez vos cheveux avec de l’huile d’arbre à thé

Une étude a montré que les shampoings contenant 5 % d'huile d'arbre à thé réduisent les pellicules, apaisent les démangeaisons et aident à contrôler l'excès de sébum.

Appliquez de l’hamamélis

L’hamamélis est un excellent allié pour réguler l'excès de sébum. Il resserre les pores responsables de la production de sébum et aide à équilibrer le pH naturel du cuir chevelu. Il soulage aussi les démangeaisons et les inflammations, ce qui en fait une solution douce pour les cuirs chevelus sensibles.

Utilisez du thé vert

Certaines études suggèrent que le thé vert peut aider les cheveux à paraître plus sains et moins gras. Il réduit la production de sébum tout en nourrissant le cuir chevelu. L’utilisation de shampoings enrichis en extrait de thé vert peut être une excellente option pour contrôler l'excès de sébum.

Conclusion

Des cheveux trop gras peuvent affecter l’apparence et le confort du cuir chevelu. Heureusement, il existe de nombreuses solutions naturelles pour réguler l'excès de sébum sans endommager la fibre capillaire. Il est également important de noter que la production de sébum évolue avec le temps. Certaines personnes remarquent que leurs cheveux deviennent naturellement moins gras avec l'âge.

Source : medicalnewstoday.com

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