L’acné hormonale peut survenir à tout âge. Voici comment la gérer

Les boutons douloureux, points noirs et excès de sébum ne sont pas réservés aux adolescents. L’acné hormonale peut apparaître de la vingtaine jusqu’à la ménopause, surtout chez les femmes.

Qu’est-ce que l’acné hormonale ?
Il s’agit d’éruptions liées aux fluctuations hormonales. Elle se manifeste sur la mâchoire et les joues, accompagnée de points noirs, d’inflammation et de peau grasse.

Causes :

• Sensibilité accrue aux androgènes

• Changements hormonaux (prémensuels, ménopause)

• Stress, manque de sommeil, mauvaise alimentation

• Maquillage, tabac, prédisposition génétique

Solutions :

• Simplifier la routine : nettoyant, hydratant, écran solaire

• Commencer par un soin : acide salicylique 2 %, peroxyde de benzoyle, adapalène, acide azélaïque

• Consulter un dermatologue

• Contraceptif oral (si adapté)

• Alimentation équilibrée, gestion du stress, sommeil réparateur

L’acné hormonale peut persister, mais elle peut être contrôlée grâce à des soins adaptés et une meilleure acceptation de sa peau.

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