Votre peau est le plus grand organe de votre corps — elle vous protège et vous permet de ressentir. Il est donc logique de vouloir en prendre soin en la gardant propre et saine.
Cela commence par comprendre les différents types de peau et l’importance de connaître votre propre type pour un soin adapté.
Votre type de peau peut dépendre de nombreux facteurs tels que la génétique, l'âge, les hormones, le stress, l'alimentation, le niveau d'activité physique et les conditions environnementales (comme les étés chauds et humides ou les hivers froids et secs).
Lauren Zamborsky, spécialiste en dermatologie, explique les différents types de peau et comment déterminer le vôtre.
Quels sont les Différents Types de Peau ?
L'American Academy of Dermatology (AAD) classe généralement la peau en cinq types différents : sèche, grasse, normale, mixte ou sensible. Zamborsky décrit les caractéristiques de chacun.
Peau Sèche
Si vous avez la peau sèche, vos glandes sébacées ne produisent pas suffisamment de sébum, une substance grasse qui lubrifie la peau.
« Le sébum est ce qui hydrate votre peau. Sans cette huile, votre peau peut sembler terne et se sentir tendue, voire squameuse », explique Zamborsky. « Les peaux sèches ont souvent une texture plus marquée — par exemple, les adultes avec une peau vieillissante verront davantage de ridules et de rides. »
Routine de Soin pour Peaux Sèches
Pour les peaux sèches, optez pour un nettoyant doux et un hydratant contenant des humectants, qui attirent l'humidité vers la peau. Zamborsky insiste sur l'importance d'hydrater régulièrement la peau.
« Vous pourriez également avoir une dermatite séborrhéique sur le visage — autour du nez et des sourcils, qui sont des zones souvent grasses », ajoute-t-elle. « Il s'agit en réalité d'une petite éruption fongique qui peut nécessiter un traitement. »
Peau Grasse
Contrairement à la peau sèche, si vous avez une peau grasse, vos glandes sébacées produisent trop de sébum. Cela peut entraîner des pores dilatés, un teint brillant ou gras, ainsi que l'apparition de points noirs ou de boutons.
« En général, si vous avez une peau grasse, il est plus probable que le sébum obstrue vos pores, ce qui peut provoquer de l'acné », explique Zamborsky.
Routine de Soin pour Peaux Grasses
Si vous avez une peau grasse, votre routine de soin devrait inclure un nettoyant facial contenant du peroxyde de benzoyle ou de l'acide salicylique, des ingrédients connus pour aider à désobstruer les pores. Préférez également des produits de soin "non comédogènes" conçus pour ne pas obstruer les pores.
« Évitez également les déclencheurs », conseille Zamborsky. « Par exemple, si vous avez une peau grasse, il est important de prendre une douche ou de vous laver le visage immédiatement après l'exercice pour prévenir l'acné. »
Peau Mixte
Zamborsky explique que si vous avez une peau mixte, certaines zones, comme le front, le nez et le menton (appelées la zone T), peuvent être plus grasses, tandis que les joues et le contour des yeux peuvent être secs. Cependant, si la zone T est sèche et que les joues sont plus grasses, cela indique également une peau mixte.
Routine de Soin pour Peaux Mixtes
Si vous avez une peau mixte, votre routine de soin peut varier d’une personne à l’autre, selon Zamborsky.
« Parfois, vous devrez traiter différentes zones de votre visage de manière distincte ou éviter certains types de produits sur certaines zones », explique-t-elle.
Faites attention aux produits que vous utilisez. Par exemple, de nombreux produits pour peaux mixtes ressemblent à ceux conçus pour peaux grasses.
« Cependant, la concentration des ingrédients peut être plus faible », précise-t-elle. « Un produit destiné aux peaux grasses peut contenir 10 % de peroxyde de benzoyle, tandis qu’un produit pour peaux mixtes peut en contenir seulement 2 %, une concentration plus adaptée aux peaux mixtes. »
Peau Normale
Qu'est-ce qu'une peau normale ?
« C’est un équilibre parfait. Vous ne remarquerez peut-être pas de zones sèches ou ne sentirez pas que votre peau est grasse », explique Zamborsky. « Vous avez également moins de chances d’être sujet à l’acné. »
Avoir une peau normale signifie également que vous n’avez aucune sensibilité particulière de la peau.
Routine de Soin pour Peaux Normales
Si vous avez une peau normale, une routine de soin basique est idéale pour vous (et peut servir de modèle à tous les types de peau) :
- Lavez votre visage quotidiennement,
- Appliquez une crème hydratante matin et soir,
- Utilisez une crème solaire pendant la journée
Type de Peau Sensible
Si vous avez une peau sensible, vous le savez probablement déjà. Il est essentiel d’être prudent et attentif aux produits que vous appliquez sur votre peau.
« Les personnes ayant une peau sensible peuvent également présenter des affections sous-jacentes telles que l'eczéma, la rosacée ou une dermatite de contact allergique », explique Zamborsky.
La peau sensible n’est pas liée à la quantité de sébum produite par votre peau. Autrement dit, une peau sensible peut également être sèche, grasse ou mixte.
Routine de Soin pour Peaux Sensibles
Si vous avez une peau sensible, il est préférable d’éviter les colorants, les parfums et d’autres ingrédients agressifs (tels que le peroxyde de benzoyle et l’acide salicylique). Ces composants peuvent provoquer des irritations comme des rougeurs, des démangeaisons, des brûlures ou des sécheresses.
Recherchez des produits étiquetés « hypoallergénique » ou « sans parfum ».
Pourquoi Est-il Important de Connaître Votre Type de Peau ?
« Connaître votre type de peau est essentiel pour savoir comment en prendre soin », explique Zamborsky.
Il peut être déroutant de parcourir les rayons des soins de la peau et de voir une infinité d’options et d’ingrédients tendance. Devez-vous utiliser des huiles pour le visage, des peptides ou de l’acide férulique ?
Lorsque vous recherchez des produits de soin en vente libre, la chose la plus importante à retenir est de vous faire confiance. Personne ne connaît mieux votre peau que vous-même. Il est facile de perdre du temps et de l'argent à essayer de trouver les meilleurs produits. Alors, prenez un moment pour mieux comprendre votre peau avant d’acheter des produits de soin.
Questions à Se Poser
Votre teint de peau :
- Votre peau brûle-t-elle toujours et ne bronze-t-elle jamais ?
- Brûle-t-elle fréquemment mais bronze rarement ?
- Avez-vous des taches de rousseur, bronzez-vous parfois et brûlez-vous occasionnellement ?
- Ou avez-vous un teint foncé qui brûle très rarement ?
- N’oubliez pas, même les peaux foncées doivent être protégées du soleil.
Vos problèmes de peau :
- Souhaitez-vous prévenir le vieillissement prématuré grâce à des soins préventifs ?
- Avez-vous des problèmes cutanés persistants comme l'acné, des taches de vieillesse ou la rosacée ?
- Vos pores sont-ils dilatés, avez-vous des dommages causés par le soleil, des rides ou des ridules nécessitant une attention particulière ?
- Avez-vous des poches ou des cernes sous les yeux nécessitant un soin spécifique ?
Vos habitudes personnelles :
- Fumez-vous ?
- Passez-vous beaucoup de temps au soleil ?
- Prenez-vous des vitamines quotidiennement ?
- Suivez-vous un régime alimentaire équilibré ?
- Tous ces facteurs influencent la manière dont vous devriez prendre soin de votre peau.
Comment Déterminer Mon Type de Peau ?
C’est une question fréquemment posée à Zamborsky, mais il n’existe pas de test universel pour déterminer son type de peau.
Une méthode populaire consiste à utiliser des papiers absorbants, disponibles dans les magasins locaux. Pour déterminer votre type de peau :
- Lavez et séchez votre visage.
- Après 30 minutes, appliquez délicatement un papier absorbant sur votre zone T (front, nez, menton) et vos joues.
- La quantité d’huile collectée sur le papier peut vous aider à identifier votre type de peau.
Cependant, Zamborsky note que ces papiers ne sont pas indispensables. Observer l’apparence et la sensation de votre peau est souvent le meilleur indicateur.
- Si votre peau semble grasse après 30 minutes, vous pourriez avoir une peau grasse.
- Si elle semble encore sèche, vous pourriez avoir une peau sèche.
- Si certaines zones sont sèches et d’autres grasses, vous pourriez avoir une peau mixte.
- Si elle ne semble ni tendue ni grasse, vous pourriez avoir une peau normale.
- Si vous remarquez des rougeurs, des sensations de brûlure ou de démangeaison, vous pourriez avoir une peau sensible.
Votre Type de Peau Peut Changer Avec le Temps
Votre type de peau peut évoluer au fil de votre vie.
« Votre type de peau peut également changer selon les saisons, par exemple entre l’été et l’hiver. Des changements hormonaux, comme la puberté, la grossesse ou l’allaitement, peuvent également avoir un impact », explique Zamborsky. « Le stress, l’alimentation et certains médicaments peuvent également influencer votre peau. »
Conclusion ?
Connaître votre type de peau est essentiel pour comprendre comment en prendre soin et quels produits utiliser.
Cependant, Zamborsky recommande de garder votre routine de soins simple, quel que soit votre type de peau.
« Vous pouvez facilement en faire trop en utilisant trop de produits ou des produits trop agressifs pour votre type de peau », avertit-elle.
Si vous avez du mal à identifier votre type de peau ou à choisir les bons produits, consulter un dermatologue peut être utile.
« Les spécialistes en dermatologie peuvent vous aider à perfectionner votre routine de soins et vous prescrire des traitements si nécessaire. »
Source : Cleveland Clinic
La Rachel Paris propose des produits formulés avec des ingrédients naturels adaptés à tous les besoins, révélant la beauté naturelle de votre peau et de vos cheveux. Avec des actifs soigneusement sélectionnés, La Rachel Paris offre des solutions efficaces pour votre type de peau ou la texture de vos cheveux. Inspirés par la nature, ces produits uniques protègent, hydratent et renforcent votre peau et vos cheveux, leur apportant une apparence saine. Prenez soin de vous avec les produits La Rachel Paris, indispensables à votre routine quotidienne !